やっとだ・・・

不注意で・・・

両足首を捻挫してしまったのが

約１０日前


左は軽傷だったため

何とかなったが、右足が・・・

本当に捻挫なの？と思うほど痛い


折れてはいないので、多分・・・

筋を痛めたらしい


４日前から左は問題無し（少し痛むが・・・）


本日

やっと右足の痛みが取れ

普通に歩ける




高齢者の気持ちが少し解った

足が痛い・・・

腰が痛い・・・


思うように動けない




老化は足元から


不注意とは言え、前なら何とも無かった筈



弱って来ているのは確かだろう

鍛え直さないと・・・


先ずは、体重からかな？？？