筋肉痛

昨日・・・

普段、使っていない筋肉を使ったため

本日、軽い筋肉痛で

体が怠い


肩、、、腰、、、太もも、、、


特に肩が痛い・・・


普段、投げると言う動きをしていなかったからだが・・・




６年前までは、草野球チームが存在していたので

シーズンを通して


ボールを投げていたが


今や年２回・・・

５月のソフトボールと７月の野球




ゴルフがメインになっているので

もう、無理なのかも



ま・・・

良くストレッチして


もう暫くは動きたい

な！