何かと忙しく・・・

慌ただしく年末が来てしまった

何となく２０日頃まで年末の気配が無く

２４日を過ぎてから一挙に年末モード

２５日に年賀状を作成して投函

カレンダーも２７日に年末の挨拶と一緒に配布

本日・・・

事務所の掃除をして終了



家賃が遅れている入居者からの集金も何とか終わり

ほっと一息



ま～～


今年は、ゴルフも仕事もパッとしない状況



それでも

今年の締めゴルフで８０台を出したし

何とか来年に繋がりそう



朝のウォーキングも軽いジョギングに変化したし

２か月で１㎏減量出来たし・・・


１０月中旬に掲げた目標に少し近づいた



３月までに５㎏減量

５ｋｍ走れるようになる

あと３か月

継続は力なり


がんばろっと

雪マークが付いた途端

天気予報に雪マークが付いた

先週の金曜日から

何時もは閑散としている

道路向かいの「タ○ヤ館」が・・・

何やら忙しい模様


そう！

スタッドレスタイヤへの交換の為


駐車場は満車

次から次へと予約を入れて帰って行く



少し先にある

オー○バックスも、大賑わい



ま・・・

多分・・・

雪は降っても僅かだろう


それでも路面凍結は避けられない

朝の渋滞時に

事故渋滞・・・


何となく目に浮かぶ光景かな？？？

筋力は付いたけど・・・

朝のウォーキングを始めて

そろそろ２か月

雨の日以外は毎日歩いていたので

徐々に足の筋力は戻って来た感じ

なのだが・・・


体重が思ったほど落ちていない

１㎏は簡単に落ちたけど・・・

それから暫く横ばい




ま・・・

筋肉の量が増えたので

脂肪との差し引きで

相殺されていると思う



確かに、お腹周りの脂肪は少しづつ無くなっている


実際、ベルトの穴２つ分縮んだ


効果は遅いが着実に変わって来ている



まだまだ

これから、継続は力なり


そろそろジョギングに移行しようかな？