肩が痛い！

暫くぶりに

ソフトボールの試合に参加

去年の７月に野球をしてから

全くボールを投げていなかったため・・・

投げると方が痛い！

少しづつキャッチボールで肩を慣らしたが

思うように動かない・・・

走るのは股関節が痛いし・・・

打つのに踏ん張りが効かない

運動不足は解っているが

どうしてもゴルフだけになってしまう


まだ、５０代前半

されど５０代

無理しない程度に、体重を落として

もう少し動ける体にしないと・・・


それにしても

自衛隊の航空ショーの練習は良いのだが

ブンブン飛びすぎで五月蠅い！！！

普段飛ばないエリアを飛び回るので


結構迷惑

ま・・・

コロナ化で縮小モードだったので

今年は大々的に開催なのかな？？？


取り敢えず、道が混まなければ良しとしなくては・・・